Ordet "bara"

Idag satt jag och pratade med ett par vänner om att jag har så svårt att sova, och när jag väl somnar så vaknar jag av ångest. En person lägger sig i och säger att det bara är att slappna av, att det bara är att inte tänka. Det är inte så bara. Det visar endast på att den här personen inte kan förstår att någon kan må så otroligt dåligt mentalt. Det är inte bara att göra det, för då hade jag gjort det. Och det här tankesättet gör mig så arg, för det låter nästan på somliga som att man vill må dåligt. Just genom att det bara är att slappna av.